House of plant

2019年末に会社勤めを辞めたため、今回の外出自粛への適応は早かったです。

おうち時間

坂田式 オプティマム・ファスティング体験記 【回復編】

回復日 6日目 朝スッキリ大根を実践しました。大量の大根を食べ切ることが出来ず、半分余らせてしまいましたが、食べ終わった後トイレに行った回数は5回。洗濯や体を動かしている最中に再度お腹が痛くなって、そこからスッキリした感じがします。最後はほぼ…

坂田式 オプティマム・ファスティング体験記 【実行編】

ドリンクのみ 4日目 3食ファスティングドリンクのみで過ごしましたが、びっくりするぐらいイライラしませんでした。とにかくお腹が減らない。お腹のガスも心持ち落ち着いています。しかし、夜に6kmジョギングしたら頭がクラクラして軽い貧血のような症状で道…

坂田式 オプティマム・ファスティング体験記 【準備編】

以前「月曜断食」の本を購入した上で実行→失敗して以来断食が怖くなっていました。その時は空腹になる恐怖感に耐えられなくなり、朝、昼と食事を抜くことは出来ましたが、夜に炭水化物のパスタを爆食して就寝したため、翌日には普通の食事に戻してしまいまし…

おから蒸しパン おからパウダーの水分量を調整

基本の材料 作り方 前から気になっていたこと 生地の違い 出来上がりは・・・ 結果 電子レンジで簡単に出来るおから蒸しパンにはまっています。油を使っていないので仕上がりはパサパサしていますが、一個食べるとお腹も満足です。色々なレシピを試しました…

失敗した生地でピザ作り #おうち時間

マルゲリータ ソーセージ、ベーコン 昨日失敗したパン生地ですが、伸ばしてフライパンで裏表焼いておきました。本日はフライパンにクッキングシートを引いて、蓋をして弱火で焼き、ピザを二種類作成。 マルゲリータ 1枚目はマルゲリータトマトソース、トマト…

バンズから作るハンバーガー #おうち時間

ハンバーガーバンズ ポテト 土曜日のチート飯として、無性にハンバーガーとポテトが食べたくなりました。いつもなら近くのバーガーショップに食べに行くところですが、こんな時なので先ずは自宅で試行錯誤。ハンバーガーにはポテトも欠かせません。 ハンバー…

会社四季報 #おうち時間

#おうち時間 というか、暇なので少し前の四季報を引っ張り出してきて眺めていました。買った時は面倒臭くて読まなかったのですが、時間がある今だからこそ眺めるチャンスですね。 とりあえず簡単そうな株主優待のページ。映画とか演劇を見る人は株主優待を使…

バカルディ モヒート #おうち時間

モヒートを作りました。今回はバカルディ クラシック カクテルズ モヒートを使った簡易版です。ソーダとリキュールを1対1の割合で混ぜるとモヒートカクテルの味になり、お手頃で美味しいんです。今回はウィルキンソンで割って、家にあったイエルバブエナのミ…

フォカッチャ #おうち時間

遂に禁断のパン作りに突入してしまいました。まさに暇つぶしの最高峰。クックパッドの人気レシピ(レシピID : 1948741)を使ったので、初めてにしては非常に上手に膨らみ、美味しく出来ました フォカッチャの良い点は、バターを入れずに、オリーブオイルで作…

多肉(ざる)リース DIY

前から作ってみたかった、多肉リースを作りました。 家の多肉植物3種類をリース状にまとめました。 【材料】 100均の水切ザル ミズゴケ 多肉(カットして2~3日乾燥させておく) 観葉植物の土 ハサミ テグス 好きな色のペイント(オプション) ハトメ(フッ…

マクラメ編み フェザー DIY

レース編み用に購入したダイソーの糸ですが、もう鍵編みで使う予定はないので、いい加減に何かに使いたいと思ってPinterestでアイディアを検索。 3玉中2玉はタッセルを作るのに使用しましたが、残りを羽っぽくして飾りたいと思います。 作り方は超簡単。糸を…

板を使ったハンギングプランツ DIY

会社勤めをしている時は、ちょこちょこモノ作りをするのが土日の楽しみでした。せっかく家に居るので、いままで買い集めたアイテムをきちんと整理して、活用していきたいと思います。 メインの材料は100円ショップで揃えました。使用した瓶はH&M Homeです。 …

ラジオを聞き初めて

世界中がコロナウイルスに翻弄され始めてから約2か月です。 2月の第一週にベトナムのダナンに旅行に行きました。旅行はもちろん大満足の内容でしたが、ちょうど帰国直前に「プリンセス・ダイヤモンド」の乗客にコロナ感染が確認され、2週間の健康観察期間の…